健康：書評

『ヒトはなぜ太るのか?』読了。 結局、人が太るのは炭水化物を取るかららしいです。太るどころか、いろいろな病気の原因になっているそうです。 人間が炭水化物を多く食べるようになってから、1万年程度しか立った無いので、体が対応できてないようです。...

●あらゆる病気は”体温低下”によって引き起こされる ・ペットボトルの飲み物をよく飲んでいる ・ご飯よりもパン食が好き ・朝起きて食欲がない時でも、朝食は食べるようにしている ・風呂は、冬場以外はシャワーですませることが多い これらの行為は、...

『シャングリラ・ダイエット』は、いつも見るブログで、見つけたモノです。 ダイエットというと、食事を減らすか、運動するかどちらかになります。しかし、この『シャングリラ・ダイエット』は、食欲を減らすという面白い方法を見つけました。しかも、著者の...